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6 novembre 2016 7 06 /11 /novembre /2016 23:56

 

portes ouvertes web

Des Ateliers multiples  dont :

Un atelier à 10 h 30 et à 15 h de :

Yoga Kundalini Danse qui se compose de 5 phases:

.Une pratique d'un Kriya de Kundalini Yoga avec des postures statiques et dynamiques, synchronisées avec des respirations (pranayamas), relaxation,

. Une phase de danse sur un son vibratoire (mantra), laisser son corps être en mouvement, devenir la danse, évoluer librement dans l'espace, lacher-prise,

. Une phase de relaxation profonde, se détendre en profondeur, le corps et l'esprit se régénèrent,

.  La méditation de pleine conscience, expérimenter cette méditation sur un son vibratoire (mantra), avec un mudra (geste des doigts), et pranayamas,

. Une phase de silence profond - devenir le silence - être dans l'instant présent ici et maintenant

. Evènement Mai 2017

Atelier pratique de Yoga Danse

 .  LE DIMANCHE 28 MAI 2017 de 14 H à 18 H

Lieu : L'univers d'Esther -  75004 Paris

Des cours ont lieu tous les Mardis à Paris-Nation à 20 h avec Assia, n'hésitez pas à nous contacter, à bientôt

Contact : Assia  / Le Jardin du coeur / 06.34.54.25.19 / shakuntala1.live@gmail.com

 

 

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Published by SHAKUNTALA
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  • : Le blog de ASSIA
  • Le blog de ASSIA
  • : Le Jardin du Coeur a pour objet d'être un espace de relation d'aide, de permettre l'expérience de la connaissance de soi avec des outils de développement du potentiel humain tels que le yoga, relaxation, anti-stress, les techniques corporelles, respiratoires, méditatives ou artistiques et tout autre moyen favorisant le bien-être, l'harmonie entre l'être et son environnement.
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